パニック発作持ちの妊婦のブログ

筆者のパニック発作のブログ記事です。
妊娠中から産後までのパニック発作の症状、どんなときにどんなことを感じたか、どんな対応策をとったのか、どんな点に不安に感じたか、どうすれば楽に感じたか、どんなチャレンジをしたかなど。
手探りでパニック発作と付き合っていく様子を記録しています。