利用・工夫したグッズやアイテム

パニック発作の症状を楽にするアイテムや、工夫したグッズなど、特に妊娠中に私が利用してみたものについてまとめています。
こんな物を使ってみたよ、こんな本を読んでみたよなど、レビュー記事のようなものも書きます。